おすすめの自主練習メニュー♪

ご質問のお返事です♪

先日、練習中にご質問いただきましたので
ユーチューブ動画を利用しながら
自主練習メニューについてお答えします♪

宜しくお願いします(#^^#)

チャイナステップ♪

チームでは10種目5分で練習してます♪

手投げノック♪

ネット前2点!

後ろ2点!

対角線も大事♪

この練習、私もしたいです(*’ω’*)

一人で出来る!

壁打ち!

私も壁打ち、大好きです(^^)/

フォアロブ!

バックロブ!

一人で出来る練習もあります(^^♪

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