自主練習のお手伝い♪

チャイナステップ♪

チームでは10種目5分で練習してます♪

手投げノック♪

ネット前2点!

後ろ2点!

対角線も大事♪

この練習、私もしたいです(*’ω’*)

一人で出来る!

壁打ち!

私も壁打ち、大好きです(^^)/

フォアロブ!

バックロブ!

一人で出来る練習もあります(^^♪