自主練習のお手伝い♪

チャイナステップ♪

チームでは１０種目５分で練習してます♪

手投げノック♪

ネット前２点！

後ろ２点！

対角線も大事♪

この練習、私もしたいです(*’ω’*)

一人で出来る！

壁打ち！

私も壁打ち、大好きです(^^)/

フォアロブ！

バックロブ！

一人で出来る練習もあります(^^♪